أشغال شاقة فى مران المصرى الصباحى على شاطئ بورسعيد والاستاد

14-8-2019_09_40_27_GomhuriaOnline_1565768427

بورسعيد – أحمد المحضر

أدى الفريق الأول للكرة بالنادي المصري منذ قليل مرانه الصباحي والذي تم من خلاله تقسيم لاعبي الفريق إلى مجموعتين …. المجموعة الأولى خاضت مرانها على شاطئ البحر ، حيث استمر مران تلك المجموعة لنحو الساعة ، كانت النصف ساعة الأولى منها العدو لمسافة خمسة كيلو مترات بمحاذاة شاطئ البحر ، قبل أداء مجموعة من تدريبات القوة والسرعة والتحمل والتي استمرت لنصف ساعة أخرى.

أما المجموعة الأخرى من اللاعبين فقد خاضت مرانها بالاستاد تحت قيادة الكابتن ايهاب جلال ، واستمرت تلك المجموعة في مرانها لنحو ساعة وجاء مرانها ليشتمل على عدد من الوحدات البدنية والفنية ، فيما خاض رباعي حراس المرمى مراناً تخصصياً شاقاً تحت اشراف مدربهم الكابتن مصطفى كمال.